Bewustwording in het lichaam door middel van ontspanning en massages vormen de basis van de Biodynamische therapie. Contact, compassie en verbinding vormen de essentie.

Met de hulp van zachte aanraking worden deze structuren uitgenodigd te smelten. Door de veilige manier van aanraken ontstaat er ontspanning en ruimte voor het bewust ervaren van het zelf. Dit bewustwordingsproces in het lichaam geeft inzicht in de structuren; waar vanuit ze ontstaan zijn en hoe ze zich nu manifesteren. Tegelijkertijd is het een uitnodiging hierin te ontspannen waardoor de structuur kan gaan oplossen.

In eerste instantie richt de therapie zich op het plezier; het mag fijn zijn. Dit maakt het gezonde deel wakker en dat vormt de basis waar vanuit het proces zijn weg kan gaan vinden. Naast de traumatische en pijnlijke ervaringen uit het verleden richten we ons juist ook op de goede ervaringen. Deze goede ervaringen vormen de grond om op te helen en door deze ook in het licht te zetten benaderen we de hele mens in plaats van alleen het gewonde deel. Hierdoor wordt het mogelijk om uit te groeien tot een geïntegreerde persoonlijkheid in het hier en nu.